孩子2岁开始，就开始充分活跃起来了，爬上爬下，“无恶不作”，真是给我们家带来很多“甜蜜的负担”，咱中国一直有句俗话，起个贱名好养活，孩子奶奶给就给起了特逗的名儿“二豆”，虽然是2豆的妈，但是我听了这么久还是觉得很好笑；）
2豆最近添了一个不好的习惯，吃糖。过年的时候，家里亲戚多孩子少又宠他，难免就会有人多给他两个威化，一个巧克力，现在年过了，也养成了爱吃甜食的习惯，要是不给他，就会发脾气。我虽然不主张小孩子吃零食，但是我自己小时候也是个贪嘴的孩子，所以知道吃不到的“痛苦”。可是又不想让2豆从小就蛀牙，再说现在的很多糖果色素太多，防腐剂也搞不懂，实在是不太敢让他多吃。
为了馋嘴的2豆，2豆妈也只好大显身手了。我查了很多资料，想找找有没有好点的零食可以代替糖果，然后2豆又喜欢吃的。想和大家分享下我的“糖果替代法”心得。
木糖醇糖果和点心，我买这些吃的的时候我妈说我不是给2豆买的，是给她买的。2豆也根本不买账，最后都给我妈吃了。海苔，这是我在网上搜索资料的发现的小零食，80后的2豆妈也是吃这长大的，“海的味道我知道”和那几个追逐嬉笑的小孩子一直都很有印象，而泡面+海苔，米饭+碎海苔更是上学时候的最爱。味道咸咸的，口味脆脆的，2豆很喜欢。一直以来只觉得波力海苔很好吃，没想到对健康也有益处，对小孩子来说，算是一种很好的小零食。
海苔的蛋白质、矿物质和维生素的含量很多，被人们称为“维生素的库”。其中，胡萝卜素、核黄素、维生素A、B族维生素的含量特别高。海苔中还含有铁、钙等矿物质。适于成长中的小朋友，但是也要注意，不要由着孩子吃，每次我给2豆大概吃3片左右，什么东西吃太多对身体都不够好的。海苔的脂肪含量比较低，只占全部营养成分的1%—2%，但其中有利于神经系统发育的不饱和脂肪酸EPA的含量就占到了其中的52%，所以说，和2豆妈一样的白领女性也可以吃海苔当减肥零食哦。
有时候，2豆表现好的话，给他做些小点心的时候也会加点海苔，一是小孩子就喜欢颜色鲜艳的食物，二是加上点海苔味道好也更好吃。之前和2豆一起用米饭团和海苔做过一直小熊猫，还当做便当带给爸爸吃，可把2豆爸给美坏了。毕竟2岁的孩子给做的吃的，没有一个爸爸会不高兴的，丑不丑的也放在第二位了。
最近2豆妈也开始斗志昂扬的研究起2豆的食谱来了，也根据不少网上的菜单做了几个成功的小点心，海苔脆蛋卷、海苔饭团、海苔糯米卷，有成功有失败，虽然偶尔会被打击，但是2豆妈一直在努力。
孩子2岁开始，就开始充分活跃起来了，爬上爬下，“无恶不作”，真是给我们家带来很多“甜蜜的负担”，咱中国一直有句俗话，起个贱名好养活，孩子奶奶给就给起了特逗的名儿“二豆”，虽然是2豆的妈，但是我听了这么久还是觉得很好笑；）
2豆最近添了一个不好的习惯，吃糖。过年的时候，家里亲戚多孩子少又宠他，难免就会有人多给他两个威化，一个巧克力，现在年过了，也养成了爱吃甜食的习惯，要是不给他，就会发脾气。我虽然不主张小孩子吃零食，但是我自己小时候也是个贪嘴的孩子，所以知道吃不到的“痛苦”。可是又不想让2豆从小就蛀牙，再说现在的很多糖果色素太多，防腐剂也搞不懂，实在是不太敢让他多吃。
为了馋嘴的2豆，2豆妈也只好大显身手了。我查了很多资料，想找找有没有好点的零食可以代替糖果，然后2豆又喜欢吃的。想和大家分享下我的“糖果替代法”心得。
木糖醇糖果和点心，我买这些吃的的时候我妈说我不是给2豆买的，是给她买的。2豆也根本不买账，最后都给我妈吃了。海苔，这是我在网上搜索资料的发现的小零食，80后的2豆妈也是吃这长大的，“海的味道我知道”和那几个追逐嬉笑的小孩子一直都很有印象，而泡面+海苔，米饭+碎海苔更是上学时候的最爱。味道咸咸的，口味脆脆的，2豆很喜欢。一直以来只觉得波力海苔很好吃，没想到对健康也有益处，对小孩子来说，算是一种很好的小零食。
海苔的蛋白质、矿物质和维生素的含量很多，被人们称为“维生素的库”。其中，胡萝卜素、核黄素、维生素A、B族维生素的含量特别高。海苔中还含有铁、钙等矿物质。适于成长中的小朋友，但是也要注意，不要由着孩子吃，每次我给2豆大概吃3片左右，什么东西吃太多对身体都不够好的。海苔的脂肪含量比较低，只占全部营养成分的1%—2%，但其中有利于神经系统发育的不饱和脂肪酸EPA的含量就占到了其中的52%，所以说，和2豆妈一样的白领女性也可以吃海苔当减肥零食哦。
有时候，2豆表现好的话，给他做些小点心的时候也会加点海苔，一是小孩子就喜欢颜色鲜艳的食物，二是加上点海苔味道好也更好吃。之前和2豆一起用米饭团和海苔做过一直小熊猫，还当做便当带给爸爸吃，可把2豆爸给美坏了。毕竟2岁的孩子给做的吃的，没有一个爸爸会不高兴的，丑不丑的也放在第二位了。
最近2豆妈也开始斗志昂扬的研究起2豆的食谱来了，也根据不少网上的菜单做了几个成功的小点心，海苔脆蛋卷、海苔饭团、海苔糯米卷，有成功有失败，虽然偶尔会被打击，但是2豆妈一直在努力。