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主题:【酷暑】多喝水总是没错的
- 发表于2015-07-29
- 发表于2015-07-29
中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效,
- 发表于2015-07-29
而且牛奶中含有多达70%%左右的水分,还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。
- 发表于2015-07-29
需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破坏。
- 发表于2015-07-29
草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有“去火”功效,能清暑、解热、除烦。
- 发表于2015-07-29
西瓜性凉,吃了不会引起“上火”、心烦,而且含有丰富钾盐,
- 发表于2015-07-29
能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。
- 发表于2015-07-29
但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
- 发表于2015-07-29
大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。
- 发表于2015-07-29
西红柿尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝
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其实,夏饮牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。