主题：【酷暑】多喝水总是没错的

大暑节令宜合理安排工作时段，

避免烈日暴晒，

注意室内降温，

充足睡眠和饮食卫生。

千万不要因为天气热就让宝宝整天呆在空调房里，

在清晨和傍晚比较凉快的时候要让他们多多到户外锻炼身体，

呼吸呼吸新鲜的空气。

另外，空调房每天都要进行换气，

不然，很容易得呼吸道疾病哦。

 清热类食物有清热凉血，解毒的作用，宜于治疗症。